व्याख्या लेना

नोट-टेकिंग का उपयोग कार्ड के बाद छोड़े गए शब्द, शारीरिक संवेदना और दोहराव वाले विचार को अलग करने के लिए किया जाता है।

इस विचार का उपयोग भावना या पैटर्न को नाम देने के लिए करें, तैयार उत्तर बनाने के लिए नहीं। अंतर्दृष्टि तभी उपयोगी होती है जब उसे रोजमर्रा के जीवन में परखा जा सके और वह आपकी अपनी पसंद में बदले।