Termín
Psaní poznámek
Dělat si poznámky znamená zapisovat si hlavní slova, symboly a emoce, které zbyly ze čtení nebo snu, aniž byste je ztratili.
Psaní poznámek se používá k izolaci slova, tělesného vjemu a opakujících se myšlenek, které zbyly po kartě.
Použijte tuto myšlenku k pojmenování emoce nebo vzorce, ne k výrobě hotové odpovědi. Uvědomění získává hodnotu, když je lze ověřit v běžném životě a převést do vlastního rozhodnutí.