Όρος
Μην παρατηρείς
Πραγματοποίηση είναι η ονομασία ενός συναισθήματος ή μιας σκέψης που προηγουμένως είχε διασκορπιστεί κατά την ερμηνεία.
Η ειδοποίηση χρησιμοποιείται για να απομονώσει την υπόλοιπη λέξη, την αίσθηση του σώματος και τις επαναλαμβανόμενες σκέψεις μετά την κάρτα.
Χρησιμοποιήστε την ιδέα για να ονομάσετε ένα συναίσθημα ή μοτίβο, όχι για να κατασκευάσετε έτοιμη απάντηση. Η επίγνωση αποκτά αξία όταν δοκιμάζεται στην καθημερινότητα και μετατρέπεται σε δική σας επιλογή.