Begreb
Læg ikke mærke til
Realisering er navngivningen af en følelse eller tanke, der tidligere blev spredt under fortolkningen.
Bemærkning bruges til at isolere det resterende ord, kropsfornemmelse og gentagne tanker efter kortet.
Brug idéen til at sætte ord på en følelse eller et mønster, ikke til at fremstille et færdigt svar. Indsigt får værdi, når den kan afprøves i hverdagen og omsættes til et valg, der er dit.