Begrep
Ikke legg merke til
Realisering er navngivning av en følelse eller tanke som tidligere ble spredt under tolkning.
Merknad brukes til å isolere det gjenværende ordet, kroppsfølelsen og gjentatte tanker etter kortet.
Bruk ideen til å sette navn på en følelse eller et mønster, ikke til å lage et ferdig svar. Innsikt får verdi når den kan prøves i hverdagen og omsettes til et valg som er ditt.