Όρος
Μετά την ανάγνωση
Η μετα-ανάγνωση είναι η φάση της παρατήρησης και της σύνδεσης της κύριας ιδέας με την καθημερινή ζωή μετά το κλείσιμο των καρτών.
Χρησιμοποιείται μετά την ανάγνωση, για να διαχωρίσει τη λέξη που μένει μετά την κάρτα, την αίσθηση στο σώμα και την επαναλαμβανόμενη σκέψη.
Χρησιμοποιήστε την ιδέα για να ονομάσετε ένα συναίσθημα ή μοτίβο, όχι για να κατασκευάσετε έτοιμη απάντηση. Η επίγνωση αποκτά αξία όταν δοκιμάζεται στην καθημερινότητα και μετατρέπεται σε δική σας επιλογή.