Termine
Dopo aver letto
La post-lettura è la fase in cui si osserva e si collega l'idea principale alla vita quotidiana dopo che le carte sono state chiuse.
Si usa dopo la lettura, per separare la parola rimasta dopo la carta, la sensazione nel corpo e il pensiero ripetitivo.
Usa questa idea per dare un nome a un’emozione o a uno schema, non per costruire una risposta pronta. La consapevolezza acquista valore quando può essere verificata nella vita quotidiana e tradotta in una scelta tua.