Термин
Дневник на сънищата
Дневникът на сънищата улавя повтарящи се теми, като редовно отбелязва сцените, емоциите и символите, които остават след събуждане.
Мощен за улавяне на повтарящи се сънища, едно и също лице или едно и също място; След няколко седмици се формира лична символна карта.
Читайте символа като част от сцена, не като неизменна прогноза. Личната асоциация, повторението и чувството след събуждане обикновено са по-важни от универсален отговор в съновник.