Термін
Внутрішній голос
Почути коментар як усвідомлення, що йде зсередини.
Внутрішній голос використовується для відокремлення слова, що залишилося після картки, відчуття в тілі та повторюваної думки.
Використовуйте цю ідею, щоб назвати почуття або повторюваний візерунок, а не створити готову відповідь. Усвідомлення набуває цінності, коли його можна перевірити в повсякденні й перетворити на власний вибір.