Begrep
Indre stemme
Å høre en kommentar som en erkjennelse som kommer innenfra en selv.
Den indre stemmen brukes til å skille det gjenværende ordet etter kortet, følelsen i kroppen og den repeterende tanken.
Bruk ideen til å sette navn på en følelse eller et mønster, ikke til å lage et ferdig svar. Innsikt får verdi når den kan prøves i hverdagen og omsettes til et valg som er ditt.