Rythme interne

Le rythme interne est utilisé pour séparer le mot restant, la sensation corporelle et la pensée répétitive après la carte.

Servez-vous de cette idée pour nommer une émotion ou un schéma, pas pour fabriquer une réponse toute faite. La prise de conscience devient utile lorsqu’elle peut être éprouvée dans la vie quotidienne et conduire à un choix qui vous appartient.