Kabus Görmek

Kabus görmek ne anlama gelir?

Kabus görmek, gündüz taşıdığınız bir korkunun, gerginliğin ya da çözülmemiş bir sıkıntının gece en yüksek sesiyle konuşmasıdır. Kabus sizi uyandıracak kadar güçlü bir rüyadır; çünkü zihin, gündüz duymazdan geldiğiniz bir mesajı ancak böyle duyurabildiğini düşünür. Bu yüzden kabus bir uğursuzluk değil, bir dikkat çağrısıdır.

Kabusun konusu çoğu zaman gerçek konunun abartılmış bir resmidir. Kovalayan canavar ertelediğiniz bir yüzleşmeyi, çöken bina sarsılan bir düzeni, kaybolan sevdiğiniz ise onu kaybetme kaygınızı anlatır. Kabusu çözmek için önce en korkunç anı değil, korkunun başladığı anı hatırlayın: Rüya nerede ve neyle tedirgin edici olmaya başladı? Kabusu bir hafta boyunca not ederseniz, gündüzle gece arasındaki bağ kendiliğinden görünür: Kötü bir günün ardından gelen kabus, o günün yükünü taşır.

Sürekli kabus görmek, kabustan çığlıkla uyanmak ve diğer kabuslar

Sürekli aynı kabusu görmek

Aynı kabusun dönüp durması, zihnin bir meseleyi hâlâ çözemediğini ve her gece aynı yerden yeniden denediğini anlatır. Kabusun küçük ayrıntıları değişiyor ama sonu hep aynıysa, o son, takıldığınız noktadır. Bir gece rüyanın sonu farklılaşırsa, gündüz o meselede bir adım attığınızın işaretidir. Kabus hep aynı mekânda geçiyorsa, o mekânın size hatırlattığı dönemle ilgili kapanmamış bir hesap vardır.

Kabustan çığlıkla uyanmak

Çığlıkla ya da ağlayarak uyanmak, kabusun duygusal yükünün bedeni de harekete geçirecek kadar ağırlaştığını gösterir. Gündüz bastırdığınız bir korku ya da öfke, gece kendine bir çıkış bulmuştur. Uyandıktan sonra kendinizi yatıştırmak için yavaş nefesler alın; bu, rüyanın açtığı kapıyı nazikçe kapatmanın yoludur. Çığlığı rüyada kime attığınızı hatırlıyorsanız, gerçek hayatta duyulmak istediğiniz kişi de odur.

Kabusta uyanamamak

Kabusun içinde uyanmak isteyip uyanamamak ya da uyandığınızı sanıp aynı rüyaya geri düşmek, bir durumdan çıkmak isteyip çıkışı bulamadığınız hissini anlatır. Rüyada uyandığınızı sandığınız an çoğunlukla gerçek odanıza benzer; bu benzerlik, sorunun gündelik hayatınızın tam içinde durduğunu gösterir. Sonunda gerçekten uyandığınızda içinizde bir rahatlama varsa, o çıkışı bulmaya yakınsınız.

Kabusta göğsünde ağırlık hissetmek

Kabusun sonunda göğsünüzde bir ağırlık hissetmek ya da kıpırdayamamak, halk arasında karabasan basması diye anlatılır. Sembol olarak, üzerinize çöken bir sorumluluğu ya da sizi hareketsiz bırakan bir baskıyı anlatır. Ağırlığın biçimi de konuşur: Yüzü olmayan bir gölge adı konmamış bir baskıyı, tanıdık bir yüz ise beklentileri üzerinize çöken birini anlatır. Rüya, sizi neyin “bastırdığını” sorar. Ağırlığı üzerinizden atabildiyseniz, o baskıya karşı sesinizi yükseltmeye hazırsınız.

Kabusta saldırıya uğramak

Bir kişinin, bir hayvanın ya da bir yaratığın size saldırması, sınırlarınızın zorlandığı ya da kendinizi savunmasız hissettiğiniz bir durumu anlatır. Saldırganı tanıyorsanız, o ilişkideki güç dengesi gündemdedir. Karşılık verdiyseniz ya da kaçmayı başardıysanız, rüya bir yenilgi değil, bir direnç rüyasıdır. Saldırganın yüzünü göremediyseniz, sizi yoran şey bir kişiden çok bir ortamdır.

Kabusta sevdiğine bir şey olması

Sevdiğiniz birinin kabusta yaralanması, kaybolması ya da tehlikeye düşmesi, onun için taşıdığınız kaygıyı ve onu koruma isteğinizi anlatır. Bu rüya bir felaketin habercisi değildir; o kişiye ne kadar bağlı olduğunuzun en sert ifadesidir. Uyandığınızda onu aramak istediyseniz, aranızdaki bağı güçlendirmek için iyi bir zamandır. Onu rüyada kurtardıysanız, bu bağda koruyucu rolü üstlendiğinizi görürsünüz.

Kabusta karanlık bir evde olmak

Karanlık, tanıdık olmayan ya da sonu gelmeyen odaları olan bir evde dolaşmak, kendi iç dünyanızın keşfedilmemiş köşelerini anlatır. Işığı açamamak, bir konuyu aydınlatmakta zorlandığınızı gösterir. Bir odaya girmekten özellikle korktuysanız, yüzleşmekten kaçındığınız mesele o odadadır. Ev çocukluğunuzun evine benziyorsa, korkunun kökü de o yıllardadır.

Kabusta düşmek

Kabusun içinde yüksekten düşmek ve düşerken uyanmak, kontrolü kaybetme korkusunu anlatır. Ayağınızın kaydığı yer önemlidir: bir merdiven adım adım ilerleyen bir süreci, bir uçurum ani bir değişimi, bir bina ise statü ve iş hayatını gösterir. Düşerken süzülmeye başladıysanız, korkunuz dönüşmeye başlamıştır.

Kabusta canavar ya da yaratık görmek

Canavar, adını koyamadığınız ya da kendinizde kabul etmediğiniz bir duygunun biçimidir. Yaratığın neye benzediğine bakın: dişleri öfkeyi, büyüklüğü bunaltıcı bir sorunu, şekilsizliği ise belirsizliği anlatır. Rüyada ona dönüp baktığınızda küçüldüyse, korkunun kaçtıkça büyüdüğünü öğrenmişsiniz.

Kabusta sesinin çıkmaması

Bağırmak için ağzınızı açıp hiçbir ses çıkaramamak, sesinizin duyulmadığını hissettiğiniz bir durumu anlatır: sizin yerinize verilen bir karar, yuttuğunuz bir itiraz, kimsenin fark etmediği bir ihtiyaç. Sonunda cılız da olsa bir ses çıktıysa, bunu dile getirecek sözleri bulmaya başlıyorsunuz. Sessizliğe rağmen biri sizi duyduysa, verdiğiniz işaretler sandığınızdan daha uzağa ulaşıyor.

Kabusun psikolojik ve duygusal anlamı

Kabuslar, zihnin korkuyla çalışma biçimidir. Gündüz yüzleşmeye vakit bulamadığınız ya da cesaret edemediğiniz duygular, gece güvenli bir sahnede yeniden oynanır; bu sahne bazen fazla gerçekçi olduğu için sizi uyandırır. Yoğun stres, yas, değişim ya da yorgunluk dönemlerinde kabusların artması bu yüzdendir. Kabus, bir sorunun değil, o sorunla baş etmeye çalışan zihnin rüyasıdır.

Kabusun ardından kalan his size yön gösterir. Korku, kontrolü kaybettiğiniz bir alanı; çaresizlik, yardım istemekte zorlandığınızı; öfke ise sınırlarınızın aşıldığını anlatır. Hüzün kaldıysa, kabus aslında bir kaybı işliyordur.

Kabusu yazın, sonra sonunu değiştirin: Kaçtığınız figüre dönüp ne istediğini sorun, karanlık odanın ışığını açın. Rüyayı kâğıt üzerinde yeniden yazmak, onun size yaptığını sizin ona yapmanızdır.

Halk arasında kabus görmek

Anadolu’da kötü rüya görüldüğünde onun kimseye anlatılmaması, anlatılacaksa akan bir suya fısıldanması âdettir; rüyanın suyla birlikte akıp gideceğine inanılır. Uykuda göğsüne bir ağırlık çöküp kıpırdayamamak ise halk arasında “karabasan basması” diye anlatılır: Karabasan, uyuyanın göğsüne oturan bir gece varlığı olarak hayal edilir. Bu anlatılar, korkuyu bir isme ve bir ritüele bağlayarak onu yönetilebilir kılar.

Batı’da da benzer bir imge vardır. İngilizcedeki “nightmare” sözcüğünün ikinci yarısı, eski İngilizcede uyuyanların göğsüne oturduğuna inanılan “mare” adlı bir gece varlığından gelir. İsviçre doğumlu ressam Henry Fuseli’nin 1781 tarihli ünlü tablosu Kabus da bu imgeyi resmeder: Uyuyan bir kadının göğsüne çömelmiş bir yaratık ve perdelerin arasından bakan bir at başı. İki kültür de aynı şeyi anlatır: Kabus, insanın üzerine çöken bir ağırlığın gece aldığı biçimdir.

Kabusla ilişkili tarot kartları

Kılıç Dokuzlusu, kabustan uyanmanın kartıdır. Rider–Waite–Smith destesinde bir figür yatağında doğrulmuş, yüzünü ellerine gömmüştür; arkasındaki siyah duvarda dokuz kılıç yatay olarak dizilidir. Kılıçlar figüre dokunmaz: Bu kart, korkunun çoğunun düşüncede büyüdüğünü anlatır. Gece yarısı ter içinde uyandıysanız, kart sizi o düşünceyi gün ışığında yeniden tartmaya çağırır.

Ay ise belirsizliğin ve bilinçaltının kartıdır: iki kule arasındaki yolda uluyan bir köpek ve bir kurt, sudan çıkan bir kerevit. Kabusunuz karanlık ve anlaşılmaz imgelerle doluysa, Ay o imgelerin altında yatan duyguya bakmanızı ister.

Larisa uygulamasının Rüyalar bölümünde kabusu yazıp Korku’yu işaretlediğinizde, yorum o korkuya bir ad koymanıza yardım eder.