Világos álom

A tudatos álmodás különösen akkor hasznos, ha egy személyt, helyet, tárgyat vagy mozgást néz, amely megismétlődik az álomban; megkülönbözteti, hogy a szimbólum melyik érzelemhez kapcsolódik.

A szimbólumot a jelenet részeként olvasd, ne rögzített jóslatként. A személyes társítás, az ismétlődés és az ébredés után maradó érzés rendszerint többet mond, mint egy általános álomszótári válasz.